Nguyên nhân chứng mất ngủ ở người già và cách cải thiện hiệu quả
Chứng mất ngủ mãn tính ở người cao tuổi đang ngày càng phổ biến nhiều nơi, đặc biệt là những thành phố công nghiệp. Mất ngủ thường xuyên làm ảnh hưởng tiêu cực chất lượng cuộc sống thường ngày, suy giảm sức khỏe cũng như gây nguy cơ cao mắc các chứng bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường, nhồi máu cơ tim, động kinh, trầm cảm, Alzheimer và rất nhiều các căn bệnh nguy hiểm khác. Vậy làm thế nào để có thể giúp người già cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn ? Hãy nắm bắt những thông tin cần thiết dưới đây qua bài viết của Medishop. Vì sao người già thường xuyên bị mất ngủ ? Lý do nào khiến người già mất ngủ hàng đêm? Nguyên nhân chủ yếu mà đa số người già cao tuổi mắc phải đó là cơ thể bị lão hóa, khi tuổi càng cao kéo theo các chức năng trong cơ thể dần dần bị suy kém, đặc biệt là thận và hệ thần kinh, điều đó làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Ngoài ra, bệnh tật cũng là tác nhân gây nên chứng mất ngủ ở người già. Những trường hợp phổ biến nhất như là đau cơ, đau xương, đau...